우리의 일상 속에는 알게 모르게 시간을 빼앗는 나쁜 습관들이 자리잡고 있어요. 이런 습관들을 그대로 두면 생산성이 떨어지고, 더 중요한 일에 투자할 시간이 줄어들게 돼요. 오늘은 일상생활에서 시간을 낭비하는 요소들을 제거하는 방법과 그로 인해 얻게 되는 시간 관리의 이점에 대해 이야기해볼게요.1. 스마트폰 사용 습관 개선하기스마트폰은 유용한 도구이지만, 잘못된 사용 습관은 시간을 크게 낭비하게 만들어요. SNS, 게임, 유튜브 같은 앱들은 순식간에 많은 시간을 빼앗아 가죠. 이를 피하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천해보세요:앱 사용 시간 제한 설정: 하루에 특정 앱 사용 시간을 제한하는 기능을 활용해보세요. 예를 들어, 하루 1시간 이상 SNS를 사용하지 않도록 설정하는 거예요.알림 비활성화: 불필요..
