자기계발노트

인간관계에서 갈등을 해결하고 신뢰를 쌓기 위해서는 소통 기술이 매우 중요해요. 좋은 소통은 서로의 이해를 깊게 만들고, 대화를 통해 관계를 개선하는 힘을 가지고 있어요. 관계를 개선하기 위한 소통 기술을 배우면 개인적인 관계뿐만 아니라 직장, 친구, 가족 관계에서도 긍정적인 변화를 이끌어낼 수 있습니다. 이번 글에서는 관계를 개선하기 위한 다양한 소통 기술과 그 실천법을 소개할게요.1. 적극적 경청(Active Listening)적극적 경청은 상대방의 말을 단순히 듣는 것을 넘어, 진정으로 이해하려고 노력하는 소통 기술이에요. 많은 사람들은 대화 중 자신의 생각을 준비하느라 상대방의 말을 제대로 듣지 못하는 경우가 많아요. 하지만 상대방의 말에 온전히 집중하고, 그들의 입장을 이해하려고 노력하는 것이 관..

자기 표현력은 자신의 생각과 감정을 명확하고 효과적으로 전달하는 능력을 말해요. 이는 말하기와 글쓰기를 통해 이루어질 수 있으며, 자기계발에서 매우 중요한 요소입니다. 자기 표현력이 높아지면 자신감이 향상되고, 인간관계는 물론 직장 생활에서도 큰 이점을 얻을 수 있어요. 이번 글에서는 말하기와 글쓰기 능력을 강화하는 방법을 소개할게요.1. 말하기 능력 강화하기1) 명확하고 간결하게 말하기명확하고 간결하게 말하는 것은 말하기 능력을 향상시키는 핵심이에요. 불필요한 말을 줄이고, 주제에 맞는 핵심적인 내용을 전달하는 연습을 하면 듣는 사람에게 더 큰 신뢰를 줄 수 있어요.실천 방법: 말하기 전에 핵심 내용을 미리 생각해보세요. 대화를 나누거나 발표를 할 때, 먼저 전달하고자 하는 메시지를 정리하고 나서 말하..