누구나 동기부여가 부족할 때가 있어요. 아무리 열심히 해야겠다고 마음먹어도 의욕이 생기지 않을 때가 많죠. 하지만 작은 습관부터 시작하면 점차 동기부여를 회복할 수 있어요. 이번 글에서는 동기부여가 부족할 때 실천할 수 있는 작은 습관들을 소개할게요. 이 습관들은 쉽게 시작할 수 있고, 점차 큰 변화로 이어질 수 있어요.1. 하루 5분만이라도 집중하기동기부여가 부족할 때는 큰 목표나 긴 시간 동안의 집중이 부담스러울 수 있어요. 이럴 때는 "하루 5분만"이라도 집중하는 습관을 만들어보세요. 예를 들어, 공부를 시작하기 전에 "5분 동안만 이 주제에 집중하자"라고 생각하고 시작하면, 시간이 지나면서 자연스럽게 더 많은 시간을 투자하게 될 수 있어요.실천 방법: 타이머를 설정하고 5분만 집중해보세요. 5분이..
