시간 관리에 어려움을 겪는 분들께 '시간 블로킹' 기법은 매우 유용한 방법이 될 수 있어요. 시간 블로킹이란 하루를 일정한 시간 단위로 나누어 그 시간 동안 특정한 일에만 집중하는 방법이에요. 이를 통해 하루 일과를 체계적으로 관리하고, 더 효율적으로 목표를 달성할 수 있답니다.1. 시간 블로킹의 기본 개념 이해하기시간 블로킹은 말 그대로 하루를 '블록'으로 나누어, 각 블록마다 정해진 일을 처리하는 방식이에요. 이를테면 오전 9시부터 11시까지는 이메일 확인과 회신, 11시부터 12시까지는 중요한 프로젝트 작업 등으로 하루를 계획하는 것이죠. 이렇게 하면 각 시간에 할 일을 명확히 정해두기 때문에 불필요한 시간 낭비를 줄이고 집중력을 높일 수 있어요.2. 시간 블로킹의 장점집중력 향상: 특정 시간에 한..
